디지털 과부하, 나만 그런 걸까?
하루 평균 5시간 이상 스마트폰을 들여다보며, 수십 개의 알림을 확인하고, 여러 앱을 넘나드는 일상…
이제는 디지털 기기가 없으면 불안하지만, 그 안에 있으면 피로한 그런 모순된 감정을 느껴본 적 있으신가요?
끊임없는 연결 속에서 뇌와 감정 모두 ‘쉬고 싶다’는 신호를 보내고 있습니다. 그래서 요즘 사람들은 ‘디지털 디톡스’라는 새로운 방식의 쉼에 주목하고 있어요
도심 속에서 찾는 아날로그 쉼표
한 때 ‘디톡스’라 하면 깊은 산속 조용한 나만의 공간 등을 떠올렸지만, 요즘은 도심 한가운데에서도 가능한
작고, 확실한 휴식이 트렌드입니다
– 스마트폰 반입을 제한 한 독서 카페
– 아날로그 취미와 명상을 결합한 팝업 전시
– 디지털 금식을 테마로 한 호캉스 패키지처럼 말이죠
디지털이 넘치는 도심 속에서 오히려 ‘디지털 없는 순간’이 브랜드가 되는 시대!
사람들은 빠르게 연결된 세상 대신, 깊게 연결된 ‘나’ 자신을 원하고 있습니다
진짜 나를 위한 공간들
“휴대폰을 잠깐 맡기고 들어오시면, 그 안에서 책도 읽고 그림도 그리고 명상도 하실 수 있어요”
실제로 이런 안내와 함께 운영되는 곳들이 늘고 있습니다
예시공간
– 북 앤 브레스 (Book&Breathe) : 스마트폰 금지 독서 + 향 테라피 공간
– Slow Club Seoul : 주말 디지털 금식 체험 + 취미 워크숍
– 도심 리트릿 팝업 : 호텔, 카페와 협업 한 ‘디지털 다운 타임’ 프로그램
무언가를 ‘하지 않기 위한 공간’. 그 안에서 사람들은 오히려 ‘나 답게 존재하는 법’을 되찾습니다
잠깐 멈춤을 도와주는 앱과 아이템
<Forest 앱 : 집중하고 싶은 시간, 가상의 나무를 키우는 앱>
<슬로우 백 : 스마트폰이 안 들어가는 미니멀 가방>
